| Pdf gratuit telecharger Yoga Iyengar- La bible du yoga avec accessoires – Grand Format
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Pdf gratuit telecharger Yoga Iyengar- La bible du yoga avec accessoires – Grand Format

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Auteur: Plage (La)

ISBN 9782842218300

Mis au point par B. K. S Iyengar, l’usage d’accessoires dans la pratique du yoga permet d’améliorer l’exécution et le maintien des asanas pour en tirer un meilleur bénéfice, y compris dans les postures les plus difficiles. Divisé en trois grands chapitres (avec une chaise, les postures debout et les postures assises), ce livre explique en détails et en images l’utilisation des accessoires pour concrétiser la vision du “yoga pour tous” d’Iyengar.



















































































































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